Misophonie – Wie man mit Misophonie umgeht

Menschen, die an Misophonie leiden, beschreiben starke Wut- oder Ekelgefühle, wenn sie bestimmte Geräusche hören, darunter Kauen, Summen, Klopfen, Klicken auf der Tastatur und Räuspern der Nase. Es handelt sich um eine wenig bekannte Erkrankung, die von Ärzten nicht erkannt wird, da es sich um eine Kombination aus geistigen und körperlichen Reaktionen und nicht nur um eine Reaktion auf Geräusche handelt. Manche sagen, es sei so schwerwiegend, dass sie dadurch Arbeit und Schule verpassen, Freunde und Familie meiden und sogar depressiv werden könnten.

In einer heute veröffentlichten Studie berichteten Forscher der Universität Newcastle, dass Menschen mit Misophonie ein ungewöhnlich hohes Maß an Konnektivität zwischen der Hörrinde und motorischen Kontrollbereichen im Zusammenhang mit Mund, Gesicht und Rachen aufweisen. Dies ist eine Art überempfindliche Verbindung, die zu erhöhter Sensibilität führt und zu emotionalen Ausbrüchen führen kann, die in körperliche Aggression oder Selbstverletzung münden können.

Die Auslösegeräusche können von Person zu Person unterschiedlich sein, aber im Allgemeinen ist die Reaktion so stark, dass man das Gefühl hat, am Rande eines Nervenzusammenbruchs zu stehen. Sie könnten Situationen vermeiden, in denen sie auf ein auslösendes Geräusch stoßen könnten, oder sie könnten Bewältigungsstrategien anwenden, wie z. B. die Situation meiden oder ganz verlassen, das auslösende Geräusch nachahmen, um das beleidigende Geräusch „auszulöschen“ (und sich dadurch zu rächen), indem sie Ohrstöpsel oder Kopfhörer verwenden Sie übertönen Geräusche, lenken sich mit Musik oder anderen Aktivitäten ab oder denken an einen positiven inneren Dialog, um ihre Gefühle zu beruhigen.

Misophonia International und andere Organisationen stellen Ressourcen für diejenigen bereit, die an dieser Störung leiden. Sie können dabei helfen, Unterstützung, Gemeinschaft und Anleitung zu finden. misophonie